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1、铅球运动员在起跑线上站立,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡,这个姿势能够提供稳定的基础,为后续的动作做好准备,此外,运动员将双手握住铅球,手臂自然下垂,肘关节微曲,2、身体大部分体重落在右腿上,身体重心向右移动到能轻轻抬起左脚为宜,背部要...
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1、怎么练倒立2、怎样自己在家练倒立3、倒立的训练方法4、倒立的正确姿势是怎样的5、倒立的正确方法做好热身运动在学倒立之前一定要做好热身运动,特别是手腕部位,可以甩甩手转转手腕,防止在学倒立过程中受伤,蛙式...
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今天,老师和小朋友一起学习一首新古诗《小池》,展开出示课件,引导幼儿观察、讲述,理解古诗的意境,学生猜想完毕后,课件展示“细小的泉水从泉眼里流出来”师:小朋友猜想的都有可能,但是老师告诉你,这个池塘的水是从这个泉眼里流出来的,很多同学都熟...
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