本篇目录：
请简述应激的基本过程
（1）积极的心理反应即大脑皮层觉醒水平提高，情绪紧张而亢备、意识清醒、注意力集中、思维清晰、反应敏捷、行动果断，能够准确地评定应激源的性质，作出符合理智的判断和决定。
应激的过程分为：输入，中介，反应，结果四个部分。应激源：是指机体内外环境向机体提出的适应或应对的要求，经个体认知评价后可以引起心理和/或生理反应的紧张刺激物。应激源分为：生物性激源、心理性激源。
应激反应可分为以下阶段：心理应激反应有三个阶段，分别是警觉期、抵抗期、衰竭期。心理应激反应有三个阶段的内容如下：警觉期。面对警报、险情和命令，警觉期正常的反应是提高警惕、神情专注、动员潜能、蓄势待发。
应激的生理反应：应激的生理反应过程是通过神经系统内分泌系统和免疫系统相互间 联系和调节作用实现的。整个调节过程从三个方面进行。
生理上的明显反应一般有3个过程：警觉期： 出现早、机体防御机制快速动员期。以交感-肾上腺髓质系统兴奋为主，并伴有肾上腺皮质激素的增多。警觉反应使机体处于最佳动员状态，有利于机体增强抵抗或逃避损伤的能力。
分析运动训练中人体的应激反应变化过程。
1、(1) 惊觉阶段，表现为肾上腺素分泌增加，心率加快，体温和肌肉弹性降低，贫血，以及血糖水平和胃酸度暂时性增加，严重可导致休克。
2、。反应感觉型。这种类型的特点是：在反应的预备期中，运动员的注意力集中到感 知执行信号上，听视觉中枢强烈兴奋，运动中枢则处于抑制状态，这时，运动员的意向 是想更快更好地感知信号刺激，并做启动动作。
3、赛前状态：运动前人体会受到运动条件和运动负荷的刺激，身体各器官和系统会相应产生反应，如心率加快、血压上升、呼吸急促、激素水平增加等。这些反应是身体为了适应即将到来的运动而做出的准备。
4、人体运动时，内环境可能发生以下变化： 体温升高：人体运动会产生热量，这些热量需要通过皮肤表面散发出去，以维持体温的平衡。特别是在热环境中运动，由于环境温度高，散热效率低，会使体内热量淤积，导致体温升高。
5、先说系统，神经系统——不管什么运动，运动是否激烈，都必须受神经系统控制。运动系统 ……循环系统 剧烈运动需要更多的营养物质来维持身体所需的能量。
6、个体的内环境：内、外环境的区分是人为的。内环境的许多问题常来自外环境，如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。
应激生理反应分几个阶段
1、生理上的明显反应一般有3个过程：警觉期： 出现早、机体防御机制快速动员期。以交感-肾上腺髓质系统兴奋为主，并伴有肾上腺皮质激素的增多。警觉反应使机体处于最佳动员状态，有利于机体增强抵抗或逃避损伤的能力。此期较短。
2、GAS模式可分为三个阶段：警戒期、抵抗期和耗竭期。（二）心理反应 有积极的心理反应和消极的心理反应。积极的心理反应：是指适度的情绪唤起，注意力的集中，积极的思维和动机的调整。
3、应激是由一系列生理和心理反应过程组成的，是有机体在面对不良情境时的生理和心理上的自我防御过程。这个过程包括三个阶段：警戒反应阶段、抵抗阶段和疲惫阶段。
应激反应有哪几种形式?
持久性应激反应这是由于应激源长期存在或长时间处于困难环境中而诱发的反应。临床主要表现为妄想，内容有被害妄想、被监视、牵连观念，对人不信任等。妄想内容与精神创伤有密切关系，具有现实性和容易暴露的特点。
（2）应激的心理反应：①情绪性应激反应：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等；②认知性应激反应：偏执、灾难化、反复沉思、闪回与闯入等；③逃避、退化与依赖、敌对与攻击、无助与自怜等。故本题选ABCDE。
个体对应激的反应有两种表现：一种是活动抑制或完全紊乱，甚至发生感知记忆的错误，表现出不适应的反应，如目瞪口呆，手忙脚乱，陷入窘境；另一种是调动各种力量，活动积极，以应对紧急情况，如急中生智，行动敏捷，摆脱困境。
论述应激引起的生理反应
1、生理上的明显反应一般有3个过程：警觉期： 出现早、机体防御机制快速动员期。以交感-肾上腺髓质系统兴奋为主，并伴有肾上腺皮质激素的增多。警觉反应使机体处于最佳动员状态，有利于机体增强抵抗或逃避损伤的能力。此期较短。
2、应激反应由于应激因子（stressor）对动物体的有害作用所引起的非特异性的一切紧张状态。
3、应激综合反应有心理反应、生理反应两种形式。应激引起的心理反应。可分两类：一是积极的心理反应；另一种是消极的心理反应。积极的心理反应是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整。
4、长期持续反应则会导致多种疾病，如心脏病、中风等心脑血管疾病及消化、代谢、性功能疾病等。上述生理反应是身体面对威胁时的一种准备状态，其本质是交感神经系统的普遍唤起，一旦威胁过去，此反应就消失。
5、各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应。包括生理反应和心理反应两大类。生理反应表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等。
6、应激反应 各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应。包括生理反应和心理反应两大类。
心理应激的过程-心理护理要点
1、（1）积极的心理反应即大脑皮层觉醒水平提高，情绪紧张而亢备、意识清醒、注意力集中、思维清晰、反应敏捷、行动果断，能够准确地评定应激源的性质，作出符合理智的判断和决定。
2、段。自我调控能力在应激的调适中起着相当重要的作用。调节能力强，就能很好地处 理应激引起的各种生理和心理上的反应；调节不好，应激反应持续的时间就会长一 些。
3、生理上的明显反应一般有3个过程：警觉期： 出现早、机体防御机制快速动员期。以交感-肾上腺髓质系统兴奋为主，并伴有肾上腺皮质激素的增多。警觉反应使机体处于最佳动员状态，有利于机体增强抵抗或逃避损伤的能力。此期较短。
到此，以上就是小编对于应激的生化过程有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
