1、孕妈怀孕后切记不能做运动过量，特别是准备怀孕三个月，这时候看起来腹部没什么转变，我觉得这个阶段是胎儿生长发育的关键期，稍不留神可能就导致流产，因而孕妈要多注意休息，不必过度疲劳，更不能做运动过量。
2、所以说，不管是备孕期还是妊娠期，能远离酒精就一定要远离，如果真的因为酒精导致胎儿发育受阻，那宝妈后悔都来不及了。染发剂 即使是进口染发剂，也存在铅超标的问题，妈妈在怀孕期间尽量减少接触这种物质，更不应该去染发。
3、建议：孕妈妈平时不要剧烈运动，动作轻轻缓、稳重，不要过于劳累。发现羊水流出，要立即上医院，因为羊水流失过多的话，胎宝宝在肚子里容易发生缺氧窒息，特别危险。
4、生气 其实小家伙最怕的就是孕妈们发脾气了，因为受孕期激素的作用，所以很多女性朋友在妊娠期内经常有情绪不稳的情况，这时一点小刺激就可能使得她们大怒。
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