本篇目录：
- 1、人的进食过程
- 2、正确的吞咽姿势是什么?
- 3、人类食物的吞咽分为哪几个阶段?
- 4、老牛咀嚼吞咽法正确的是
- 5、正常吞咽的整个吞咽过程受什么支配?
- 6、喝水的正确姿势
人的进食过程
喉颚部受到食物刺激，触发吞咽反射，食物进入食道，触发连续性的挤压和蠕动，逐级进入消化道的其他部分。
人吃东西的时候，嘴巴会往下方打开。通常情况下，上下牙齿之间会留有一定的间隙，用来咬断食物。咀嚼食物过程中，嘴巴会进行开合运动，使食物在嘴中进行更加充分的咀嚼和混合。因此，当人吃东西时，嘴巴会向下方打开。
食物入口后经口腔的咀嚼吞咽，进入食管再通过食管，进入胃和胃酸，各种消化液混合后进入小肠（十二指肠，空肠，回肠）消化吸收，食物残渣再经过大肠（盲肠，阑尾，结肠，乙状结肠，直肠，肛管），以粪便形式排出。
空腹感，这种感觉主要是胃排空胃内食物后出现的感觉。一般人进食食物后，在2-5个小时后胃便会排空，平均3个小时左右排空，排空后就会觉着空腹感，想进食。
正确的吞咽姿势是什么?
1、喝水并吞咽的时候，喉头有一个上升过程，喉头上升悬绒垂就把气管完全盖住（食管敞开）水顺着上升的敞开的食管流下，随后喉头下降到原来位置。这是喝了一口水的过程。
2、正确的吞咽应该只有舌肌发力，食物顺着舌肌挤压上颚而自然向后滑了下去。也就是可见的只有喉咙在动。脸颊、下巴、嘴唇都是不动的。测试方法，1对着镜子自然喝口水看，吞水都动吞饭肯定动。
3、餐后保持姿势，进食后不能立即躺下，让患者在舒适的坐位或半坐卧位休息30~40分钟。
人类食物的吞咽分为哪几个阶段?
吞咽涉及到一系列复杂的反射动作，可分为3个阶段：第一阶段，感觉到口中有食物后，大脑命令相关部门将食物咀嚼。同时，食物被不断翻滚并与唾液充分混合，形成黏糊糊的食物团，然后由舌头的蠕动送入咽喉。
食物经过消化道的顺序为：口腔、咽、食管、胃、十二指肠、空肠及回肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门。最后排出体外。消化道有哪些器官及其功能 口腔：由口唇、颊、腭、牙、舌和口腔腺组成。
（2）胃内：蛋白质食物在胃蛋白酶的作用下被初步分解为寡肽和氨基酸小分子。
食物在人体内消化分以5个步骤：在我们进食后，牙齿的咀嚼就完成对食物的第一步分解；咀嚼这些食物被吞咽入胃进行消化，3小时左右后形成食糜（经过胃消化后的食物），然后进入小肠。
正常人吞咽运动不包以下几个阶段：正常的吞咽运动不包括：准备阶段；咀嚼阶段；咽阶段；食管阶段。
老牛咀嚼吞咽法正确的是
瘤胃内的一部分食物经由瘤胃的收缩会重新进入口腔，经由进一步咀嚼后再重新吞下。之后食物会在网胃和瘤胃间蠕动，从而进行混合及研磨，少部分食物经过这一过程会再度回到口腔。重瓣胃则会吸收食浆中的水分，以免稀释胃酸。
反刍，俗称倒嚼(dǎojiào），是指以牛为代表的偶蹄类动物把食物第一遍粗粗咀嚼咽下去后在返回到嘴里细细咀嚼，然后再咽下去。也可理解为对已逝去的事物的缅怀与追忆。
这些发酵的草，接下来不是进人下面的几个胃，而是被送回牛的嘴里，牛吃草的时候没经过细致的咀嚼，所以进人瘤胃的草都比较粗糙。
正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。口腔通过咀嚼运动对食物进行机械性加工。咀嚼是由各咀嚼肌有顺序地收缩所组成的复杂的反射性动作。
至12小时。当牛吃完草料后或卧地休息时，人们会看到牛嘴不停地咀嚼成食团，重新吞咽下去，每次需1至2分钟，每天需要6至8小时进行反刍，反刍完后进行1至3小时的消化，总共花费7至12小时可排出体外。
这句歇后语是：老牛吃草——吞吞吐吐 释义：想说，但又不痛痛快快地说。形容说话有顾虑。
正常吞咽的整个吞咽过程受什么支配?
1、正常情况下吞咽的完成受第5（三叉神经）、7（面神经）、9（舌咽神经）、10（迷走神经）、11（副神经）、12（舌下神经）六对脑神经以及第一至第三颈椎神经的支配。
2、第一期：由口腔到咽。这是在来自大脑皮层的冲动的影响下随意开始的。开始时舌尖上举及硬腭，然后主要由下颌舌骨肌的收缩，把食团推向软腭后方而至咽部。舌的运动对于这一期的吞咽动作是非常重要的。第二期：由咽到食管上端。
3、第一阶段是随意的，受人的意识支配，想吞咽便吞咽，不想吞咽时，可继续咀嚼。一旦食物碰到咽部感受器时，吞咽便是不可避免的。因此，在日常生活和医疗护理过程中，要尽量避免因不正当的吞咽所造成的损害。
4、食物经咀嚼而形成的食团由口腔运送入胃的整个过程。吞咽不是一个随意活动，而是一种反射，必须有特定的刺激才能引起。
喝水的正确姿势
正确的喝水姿势 运动后 运动后不宜一次性大量喝水，因为此时胃肠血管处于收缩状态，需要一个恢复的过程，如果大量饮水，会导致肚子发胀。最好等心脏跳动稍微平稳后，再小口抿一些温水。
控制流速喝水速度要控制好，最好是使用可以控制流速的奶瓶或是饮水杯。如果是普通的奶瓶或是饮水杯，奶嘴的口不要太大，宝宝经常咬奶嘴的口子，那样就会越来越大，口大流水就快，这样宝宝就容易被呛着。
小口喝水，就像喝酒一般，这样可以工作一段时间放松的时候喝一口，就不会有喝撑的感觉。在喝水总量不变的情况下，喝水次数增加，有助于形成惯性动作。
到此，以上就是小编对于正常吞咽过程分哪几期的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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