乳酸系统是肌肉细胞中ATP与CP将耗尽且运动需持续进行时会启动的能量系统，简单来说，是将葡萄糖或肝糖经由糖解作用分解为丙酮酸或乳酸，同时产生ATP供应身体所需，首先是糖类，通过消化食物吸收的糖类进入血液运送到全身肌肉并部分转化为肌糖原，肌肉...

1、食物中的糖类是如何运输到大脑为其供能的2、三大供能物质是如何为人体提供能量的3、糖类主要功能因为脂肪自身不能直接参与供能活动；如果缺少糖类的氧化，脂肪就不能完成氧化成二氧化碳和水而放出大量热能供给人体，供能过程就会中...